C O L O U R' S L I F E : Februari 2019

Cara mengatasi Quarter Life Crisis

by fenny abdullah - 11.16

Bebarapa hal yang bisa kita lakukan untuk menjalani Quarter Life Crisis by Brilio.net adalah

Bersabarlah dengan dirimu, Segala ada waktunya, dan tentu saja dibutuhkan usaha yang konsisten untuk mencapainya. Bersabar bukan berarti pasrah, tapi membiarkan dirimu melakukan yang terbaik sebisa kamu dan menunggu hingga usahamu membuahkan hasil. Tidak perlu buru-buru dan memaksa dirimu melakukan sesuatu yang di luar kemampuan dirimu. Kamu bukanlah manusia sempurna, melainkan manusia yang mencoba melakukan yang terbaik bagi dirimu dan orang-orang disekitarmu

Lakukan segala hal dengan cara yang nyaman untuk dirimu sendiri, Putarlah musik ketika kamu ingin bekerja sambil mendengarkan musik. Tidak perlu memaksa dirimu mengerjakan sesuatu dengan cara yang kamu tidak suka. Posisikan dirimu senyaman dan serileks mungkin. Nikmati ketidaksempurnaan hidupmu, karena itulah hidupmu dengan segala anugrah dan petakanya

Menjauhlah dari orang-orang yang memberikan dampak negatif terhadapmu, Pergaulan adalah pertukaran hal yang positif. oleh karena itu demi kebaikan diri sendiri, tidak ada salahnya kamu menjauhi orang-orang yang "toxic". Buat apa kamu menjalin relasi dengan orang yang merusak ketenangan pikiranmu setiap harinya ?

Carilah hobi, Maksudnya, selain melakukan segala sesuatu dengan cara yang nyaman, kamu juga perlu mencari hal yang benar-benar kamu senangi dan diluar formalitas hidup "yang mau tidak mau kamu senangi" seperti pekerjaan. Pergi melepas penat dan merenung di puncak bukit melihat matahari terbit atau melepas senja dengan secangkir kopi setelah selesai berenang di sky pool membuatmu lebih rileks dan waktumu terisi dengan hal yang positif

Nilailah sesuatu dari sudut pandang yang berbeda, Mungkin kamu gagal meraih mimpimu sebagai dokter, atau insinyur, tapi bukankah kamu bisa bermain musik ? atau melakukan apapun sesuai dengan hobimu ? Manusia punya kelebihan dan kekurangan. Bisa jadi kamu gagal di suatu hal, dan ketahuilah tidak ada yang tidak pernah gagal. Kadang memang tidak semua impian kita terwujud. Tapi setidaknya, kamu punya satu hal yang mungkin kamu tidak menyadarinya. Semisal gagal menjadi atlit tapi diam-diam bisa menulis ataupun bermain biola

Berhentilah membandingkan dirimu dengan orang lain, Cerita dan hidup masing-masing orang berbeda. Boleh saja kamu menjadikan seseorang sebagai acuan untuk memacu semangat kamu. Tapi ketahuilah, kamu tidak akan pernah bisa sama persis seperti halnya di dunia ini di mana setipa orang adalah unik dan setiap kisah punya berjuta warna. Kamu bisa lebih sukses ataupun gagal dari acuanmu, tapi ketahuilah dirimu adalah sosok unik yang punya jalan sendiri dan cerita sendiri.

Mensyukuri apa yang telah dicapai, Semua orang wajib bersyukur terhadap apa yang dia peroleh demi ketenangan batinnya. Tidak perlu menunggu hal besar, ada banyak hal-hal kecil yang mengagumkan dari dirimu dan kisah hidupmu yang patut kamu syukuri, setidaknya kamu masih bisa bernafas atau sekedar meminum secangkir teh ditengah beban kerja yang menumpuk atau masalah berat yang menimpa

Hindari berpikir "seandainya" , Tentu saja, bukan berarti kita tidak boleh refleksi dan mengevaluasi apa yang sudah kita kerjakan dan hasil dari pekerjaan kita. Tapi, maksud dari poin tersebut adalah tidak perlu menangisi nasi yang sudah menjadi bubur, tidak usah mengharap sesuatu yang tidak mungkin kembali. Berdamailah dengan dirimu sendiri dan bersyukurlah atas pencapaianmu sekecil apapun itu.

Lakukan hal yang menurutmu bermanfaat bagi orang lain, Salah satu yang membuat kita berarti adalah pengakuan dan kehangatan dari orang-orang sekitar kita. Ada kebahagiaan tersendiri ketika kita berbagi sepotong roti terhadap gelandangan di jalanan yang biaa kita lewati ketika pergi ke kantor atau rumah kita. Bukankan ketika kita berhasil membuat gelandangan itu tersenyum, itu bisa menjadi bukti bahwa pikiran tentang "diri kita yang tidak berguna" menjadi terbantahkan?

No komentar

Quarter life crisis

by fenny abdullah - 11.00

Apa itu ? dibaca versi Mojok.co

   Ini hanyalah sebuah fase di kehidupan kita menuju fase kehidupan selanjutnya. Yang tidak perlu dihadapi dengan ketakutan dan kebingungan yang berlebihan. Perasaan takut dan bingung yang berlebih, justru menyebabkan kita semakin krisis dan terjebak di dalamnya. Sehingga kita semakin tidak kuasa untuk menentukan langkah. Hanya berputar pada perasaan bingung yang satu ke kebingungan yang lain, tanpa henti.

   Ketika kita sudah dianggap dewasa, memang ada beberapa pilihan hidup yang ditujukan kepada kita. Meminta kita untuk memilih Jka kita memilih untuk menikah saja, ternyata perihal menikah tidak semudah yang kita kira sebelumnya. Semakin dewasa, kita akan ditinggalkan oleh teman-teman kita. Semua sama-sama sibuk dengan tujuan hidup masing-masing. Jika dulu terasa mudah untuk menjalin temu, kini untuk sebuah pertemuan saja, harus mengalami penundaan berkali-kali.

   Sebenarnya tidak terlalu menjadi masalah, karena yang sekarang lebih kita butuhkan dalam sebuah pertemanan, tidak lagi kuantitasnya, melainkan kualitasnya. Dari banyaknya relasi pertemanan kita, pasti akan ada yang terfilter. Teman yang mana saja yang memang benar-benar sejalan dengan kita. Yang meski fokus dengan hidupnya, namun tetap nyaman untuk saling mendukung satu sama lain.

   Orang akan datang dan pergi dari hidup kita. Kita pun kemudian mulai memikirkan bahwa kita butuh seseorang yang bersedia untuk bertahan. Kita tidak butuh sekedar pacar, namun yang kita butuhkan adalah seseorang yang mau menjalin komitmen dengan diri kita, untuk tetap beriringan, apapun yang terjadi.

    Keinginan ini pun juga tidak selalu mudah untuk dipenuhi. Ada yang merasa bingung karena masih single dan belum menemukan pasangan. Ada yang sudah menemukan pasangan dan dirasa sudah klop dengannya, namun masih terganjal restu dari keluarga. Ada pula yang sudah mendapatkan pasangan dan restu, namun akhirnya memahami, bahwa sebuah pernikahan tidak cukup hanya dengan modal cinta.

   Media sosial pun menjadi tantangan tersendiri. Atau justru menjadi mimpi buruk yang sangat menyebalkan. Melihat standar kebahagiaan orang di sekitar kita dengan pencapaiannya, membuat kita semakin dilema. Lama-lama membandingkan diri dengan mereka. Sejauh mana progres pencapaian masing-masing. Sudah benarkah jalan yang kita mulai ini? Atau malah punya pikiran, haruskah kita juga memilih jalan yang mereka pilih. Karena melihat mereka nampak lebih bahagia, sedangkan kita masih gini-gini aja.

   Apakah perjalanan hidup yang dipilih memang harus sesuai dengan harapan publik atau dapat mengikuti passion yang selama ini kita koar-koarkan dalam pikiran. Mana yang harus kita ikuti? Apakah ada kesempatan untuk memperbaiki, jika sudah terlanjur melakoni pilihan itu? Apalagi ada perasaan takut terlambat jika nantinya salah langkah. Ada anggapan, bahwa dunia yang sibuk dan cepat ini, tidak menerima kegagalan yang mungkin kita lakukan.

   Berbagai polemik dalam persimpangan inilah yang menyebabkan seseorang mengalami Quarter Life Crisis, merasa kebingungan untuk menentukan arah langkahnya. Keadaan ini memang bukanlah proses yang mudah. Namun menganggap Quarter Life Crisis sebagai masalah, sepertinya juga hanya akan semakin membebani kita. Anggap saja hal ini memang sebagai salah satu fase hidup yang harus dilewati seperti fase hidup lainnya.

    Kita hanya perlu meyakinkan diri sendiri, bahwa kita sedang berada pada posisi dan kondisi yang tepat. Yang kita butuhkan hanyalah, bertahan dan berjuang sedikit lagi, agar semua tidak menjadi terlalu berat.